セルフテスティング

セルフテスティング（自己試験や自己テストとも呼ばれる）は、学習者が自らの知識やスキルを評価するためのアクティブな学習手法です。この方法は、アクティブリコールとも関連しており、学習者が情報を積極的に思い出す過程を通じて知識の定着を助けます。

セルフテスティングの特徴と利点について詳しく見てみましょう：

目的: セルフテスティングは、学習者が自分自身の知識やスキルのギャップを特定する手段として利用されます。また、学習過程を通じて知識の定着を向上させることも目的としています。
方法:
- フラッシュカード: 一面に質問やキーワードを、もう一面に答えを書き、答えを見ずに自らの知識をテストします。
- 模擬試験: 学習した内容に基づいた模擬試験やクイズを実施して、理解度をチェックします。
- パートナーとのQ&A: 学習者同士で互いに質問を投げかけ、回答することで知識をテストします。
利点:
- 即時のフィードバック: セルフテスティングを通じて、学習者は即座に自分の知識のギャップや理解不足を認識することができます。
- 長期記憶の強化: アクティブリコールを繰り返すことで、情報が長期記憶に移行しやすくなります。
- 学習のモチベーション向上: 自分の進捗や成果を明確に感じることができ、学習のモチベーションを維持しやすくなります。
注意点: セルフテスティングは効果的な学習手法である一方、過度に自己評価に頼ると、過度な自信や誤解が生じる可能性もあります。したがって、定期的に外部の資源や他者のフィードバックを取り入れることも重要です。