お正月休みとして長期休暇を取られた方は多いと思いますが、どうしても休暇中には生活リズムや食生活が変わることが多く、これが体に影響を与えることがあります。休みの間は生活が乱れがちだった方へ自分も含め留意点をまとめてみました […]

今年最後の投稿になります。年末年始は医療機関がお休みのことが多く、可能な限りお世話にならないように過ごせるといいですよね。昔と違って正月以外でもお餅を食べる機会はあると思いますが、正月はとくにお餅を食べる機会が多いと思い […]

まず、肺の老化に影響を与える要因ついて考えてみたいと思います。老化の要因はさまざまな観点から考える必要があるともいます。個人の生活習慣、環境、遺伝的要素などによって異なります。 一番最初に頭に浮かぶのが、加齢です。年齢と […]

今年は暖冬とは言われていますが、日に日に寒さが増し、風邪をひいてしまう方もいらっしゃると思います。しかし、仕事や学業が忙しく風邪くらいなら医療機関にかからず自分で対処するということもあるかと思います。そこで、表題にありま […]

ワクチン接種（定期接種）による副反応を考えると、疾患発症リスクに見合っていないのに義務付けられているのは納得できないと考えている人も多いかもしれません。ちなみに、新型コロナウイルス（COVID-19）ワクチンやインフルエ […]

冬場の寒い時期における服装は、健康を維持する上では厚着と薄着のどちらが良いかは、悩ましいところです。子供たちなどみると半ズボン、ミニスカートで元気そうにしていますよね。はたから見ると寒そうにも見えますが、本人はあまり気に […]

常々、ビールのCMをみると「のど越し」がうんぬんという宣伝文句で購買意欲を掻き立てていますが、「のど越し」とは、質問してキチンと説明できる人は少ないのではと思います。 「ビールののど越し」という表現は、主に感覚的な体験で […]

介護保険制度が十分に機能していない、または利用されていないと感じていますが、読者の皆様はいかがでしょうか？ わたくし個人的に感じる点を挙げてみます。 まず介護保険制度に関する情報が不足している、または情報が複雑で理解しに […]

小児喘息の「アウトグロー」つまり成長に伴い喘息の症状が改善または消失する割合は、研究によって異なりますが、一般的にはかなりの割合の子どもたちがこの現象を経験します。 多くの研究では、小児期に喘息を発症した子どもたちの約半 […]

「質の良い睡眠」について、人それぞれ受け取り方があるかとおもいます。賛否はあると思いますが、睡眠の質が良いというのは、健康や日中のパフォーマンスに良い影響を与え、精神的にもスッキリとした感覚があることと個人的には思ってい […]